Центрированное на самоощущениях консультирование.
Часть 1 - первые принципы. Мастерская 103
Часть 2 - Ландшафтная навигация и IR-техника. Мастерская 104
Ландшафтная навигация и IR-техника.
11-12 апреля 2026
Центрированное на самоощущениях консультирование.
Часть 1 - первые принципы. Мастерская 103
Часть 2 - Ландшафтная навигация и IR-техника. Мастерская 104
Ландшафтная навигация и IR-техника.
11-12 апреля 2026
"...Так как мы ищем первые начала и высшие причины, то очевидно, что они должны относиться к природе самого сущего"
Аристотель. из III (IV) книги "Метафизики".
Почему это выбирают
-
Эффективность сразу
Терапия может сразу подходить именно этому клиенту. Меньше срывов — больше ощутимых изменений за 1–2 недели. -
Рост доходов
Быстрые результаты повышают лояльность: клиенты чаще остаются на курс и приводят знакомых. Стабильная загрузка и предсказуемый поток первичных записей. -
Универсальность
Язык психотерапии основанной на первых принципах совместим с любыми другими направлениями психотерапии, от CBT, ЕМДР, ACT до психодинамики и других направлений. -
Нет трудных случаев
Когда «ничего не работает», карта 12 принципов показывает, где реально застревание: фон, валентность, нормы, агентность, среда или безопасность. Четкая приоритизация действий вместо бесконечного «копания».
Что будет на Мастерской
Часть 1 - первые принципы [103]
Часть 1 - первые принципы [103]
Немного о первых принципах
- Это самые фундаментальные факты или аксиомы, на которых строится дальнейшее рассуждение.
- Первые принципы нельзя вывести из других, более простых предположений. Они являются отправной точкой.
- Метод первых принципов помогает избавиться от устоявшихся суждений и стереотипов, позволяя взглянуть на проблему свежим взглядом. Поэтому и модель психотерапии новая, но простая и интуитивно понятная!
Что будет интересно
- Как устроены наши внутренние состояния: почему они меняются и что на них влияет (мысли, тело, люди вокруг, правила, прошлый опыт).
- Как быстро вернуть себе «рабочее состояние», когда накрывает потоком проблемных самоощущений, и с чего начинать любой разбор.
- Почему нас тянет в «негатив» и как мягко возвращать себе ровное состояние и ясность.
- Когда мы «управляем», а когда «а когда нас несет», и как переключаться обратно в режим управления.
- Как чужие ожидания заставляют нас стыдиться и сомневаться - и как поставить этому заслон.
- Как места, вещи и цифровая среда «запоминают» наши состояния и могут помогать нам, а не мешать.
- Как отличать «полезные» и «опасные» состояния не по «приятно/неприятно», а по тому, помогает ли это нам делать разумные шаги без лишнего риска.
- За 10–15 минут понимать, где у человека главный узел проблемы и с чего начать.
- С первой встречи помогать человеку стабилизироваться и снова чувствовать контроль.
- Планировать маленькие, безопасные шаги, которые реально выполняются в жизни.
- Снижать самокопание и жесткую самокритику без споров о ценностях.
- Настраивать окружающую среду (распорядок, маршруты, «якорные» вещи, инфопоток), чтобы поддерживать нужное состояние.
Что будет на Мастерской
Часть 2 - Ландшафтная навигация и IR-техника [104]
Часть 2 - Ландшафтная навигация и IR-техника [104]
Немного о ландшафтах и IR
- Для практикующих психологов и психотерапевтов, которым важно работать не «поверх симптомов», а с тем, как именно клиент попадает в устойчивые состояния (аттрактор -А1) и каким образом становится доступен ближайший адаптивный сдвиг (аттрактор - А2) — без форсирования и «волевого переключения». А еще, клиент может перемещаться в пространстве, а не сидеть на сессии.
Что получаете
- Чёткую карту метода Ландшафтной Навигации Самоощущений (ЛНС): аттракторы (состояния) А1/А2, логика переходов, критерии «энергетической доступности» и совместимости с идентичностью.
- Практичный диагностический модуль «допуск → ПИН‑скан → подпись А1»: быстрые вопросы, опоры и структура фиксации материала (физиология / потребности / идентичность + телесные маркеры, внимание, эмоция, импульс, смысл).
- Пошаговый протокол построения А2 и символа А2, тест воспроизведения и варианты типичных пар А1→А2 (тревожный контроль → спокойная бдительность и др.).
- Рабочую «механику изменений» через 4 рычага перехода (телесный, средовой, смысловой, социальный) + микрошаги, формулы «если–то», фиксация «доказательств агентности».
- Образную навигацию «миф долины» (рельеф/погода/правила/Хранитель/ресурсная точка/перевал) как способ мягко подключать бессознательные механизмы без борьбы с защитой.
- IR‑технику (телесно‑пространственная работа в воображаемой среде): вертикаль, движение, «VR без VR», структура сессии 60–90 минут и короткие интервенции на 10–15 минут — плюс протокол безопасности, стоп‑сигнал, якоря реальности, адаптации под диссоциацию/низкую образность.
- Готовые заготовки для практики: бланк ПИН‑скана, подпись А1/А2, карта долины, план перехода, трекер прогресса.
- Быстрее и точнее понимать, что именно удерживает состояние клиента (и почему «просто подумать иначе» не работает), и выбирать вмешательство без перегруза.
- Переводить работу из бесконечного обсуждения в навык перехода А1→А2, который клиент может воспроизводить между сессиями (и который измеряется простыми метриками).
- Усиливать телесную и поведенческую интеграцию: меньше разрыва между инсайтм и реальным действием, больше опоры на процедурную память и сенсомоторные петли.
- Получить безопасный способ работать с темами тревоги/избегания, стыда, заморозки и «застреваний» через дозированное приближение, ресурсирование и обратимые шаги — в кабинете и в домашней практике.
- Добавить в арсенал формат, который особенно полезен там, где клиенту трудно «говорить про чувства», но возможно двигаться, чувствовать, ориентироваться и находить следующий шаг.
"Нѣкоторые первые принципы въ поэтической подачѣ"
Течёт внутри река без берегов,
То шелестит, то рвётся. Перекат.
Сегодня — звон колоколов,
А завтра — шёпот тихий, как закат.
Одной воды, увы, не зачерпнёшь —
Она иная каждую минуту.
Сердито шёл — котёнка встретишь — дрожь
Сменится лёгкой, тёплой смутой.
То шелестит, то рвётся. Перекат.
Сегодня — звон колоколов,
А завтра — шёпот тихий, как закат.
Одной воды, увы, не зачерпнёшь —
Она иная каждую минуту.
Сердито шёл — котёнка встретишь — дрожь
Сменится лёгкой, тёплой смутой.
Мы не тела с которых соки утекли:
Коснёшься мысли — зазвенит всё тело.
Дыхнула злость и сжались кулаки,
И слово сорвалось поспешно, смело.
Один рывок — и загудит весь строй,
Как колокол, подхваченный ветрами.
Тяни нить осторожно, дорогой,
Вся скатерть двинется за краем.
Коснёшься мысли — зазвенит всё тело.
Дыхнула злость и сжались кулаки,
И слово сорвалось поспешно, смело.
Один рывок — и загудит весь строй,
Как колокол, подхваченный ветрами.
Тяни нить осторожно, дорогой,
Вся скатерть двинется за краем.
Есть два полюса — сумрак и заря,
И стрелка сердца ходит меж пределов.
Скажи «провал» — и ночь придёт нудя,
Скажи «урок» — и день расправит плечи смело.
Бывает, рухнет «я» на полпути,
Как всадник, что за повод не удержит.
Но стой — и взгляд сумей перевести,
туда где рост начнет духовный стержень.
И стрелка сердца ходит меж пределов.
Скажи «провал» — и ночь придёт нудя,
Скажи «урок» — и день расправит плечи смело.
Бывает, рухнет «я» на полпути,
Как всадник, что за повод не удержит.
Но стой — и взгляд сумей перевести,
туда где рост начнет духовный стержень.
В душе линейка: «надо», «как у всех»,
И чьё-то строгое «должны» сверкает.
Но чей размер? Чей голос? Чей орех
Так крепок, что зубов не замечает?
Снимай чужие метки со ствола,
Оставь одну — что сердцу по размеру.
Тревога сдуется, как шелуха,
И стыд уйдёт, приняв тебя на веру.
И чьё-то строгое «должны» сверкает.
Но чей размер? Чей голос? Чей орех
Так крепок, что зубов не замечает?
Снимай чужие метки со ствола,
Оставь одну — что сердцу по размеру.
Тревога сдуется, как шелуха,
И стыд уйдёт, приняв тебя на веру.
Дом держится на скрытых камнях-сваях:
Дыхание, сердечный ровный ход.
Расслабь ладонь — и мысль не станет таять,
Вернется нить и свяжет крепкий плот.
Три вдоха — счёт, три выдоха — как пристань,
И жар в груди становится углём,
На нём вскипит рассудок тихо, чисто,
И вновь ты управляешь собственным умом.
Дыхание, сердечный ровный ход.
Расслабь ладонь — и мысль не станет таять,
Вернется нить и свяжет крепкий плот.
Три вдоха — счёт, три выдоха — как пристань,
И жар в груди становится углём,
На нём вскипит рассудок тихо, чисто,
И вновь ты управляешь собственным умом.
То я — кучер, ветер в уздечке звенит,
То — кляча в упряжке, как путь пережить.
То — выправлю спину, звезду заслоню,
То — бременем стану, как падаль гнию.
Ай, годы да тропы — вот воли разгул,
То яма с канавой, то в пропасть паду.
Поймать бы минуту, где вожжи — в руке,
Не дать себе стыть на вечерней реке.
Когда я — хозяин, и голос как гром —
Тогда и дорога под песню — вразгон.
Когда ж я — поклажа, и сил нету править —
Храни меня Бог, все ведь можно исправить.
То — кляча в упряжке, как путь пережить.
То — выправлю спину, звезду заслоню,
То — бременем стану, как падаль гнию.
Ай, годы да тропы — вот воли разгул,
То яма с канавой, то в пропасть паду.
Поймать бы минуту, где вожжи — в руке,
Не дать себе стыть на вечерней реке.
Когда я — хозяин, и голос как гром —
Тогда и дорога под песню — вразгон.
Когда ж я — поклажа, и сил нету править —
Храни меня Бог, все ведь можно исправить.
Скажи вслух: «Злюсь!» — и злоба вздувается на губах,
Как пена на чёрном кофе, снятая ложкой.
Скажи: «Зачем?» — и у страхов ломаются лбы,
И становятся страхи к счастью дорожкой.
Как пена на чёрном кофе, снятая ложкой.
Скажи: «Зачем?» — и у страхов ломаются лбы,
И становятся страхи к счастью дорожкой.
Эй, оркестр лиц — убавьте громкость!
Каждый взгляд — как молот по лбу.
От одного «молодец!» — в душе звездность,
Складка бровей — что гвоздь в гробу.
Каждый взгляд — как молот по лбу.
От одного «молодец!» — в душе звездность,
Складка бровей — что гвоздь в гробу.
Два голоса во мне — каприз и долг немой,
То спорят до зари, то наливают чай.
Один зовёт: «Постой!» Другой твердит: «И — в бой!»
И каждый мной владел, как был к тому случай.
Но усадил их вместе за дубовый стол,
Смягчил их пыл шутя я, добрым словом.
И узел, что тянул мою юдоль,
Стал бантом, лёгким, светлым, не суровым.
То спорят до зари, то наливают чай.
Один зовёт: «Постой!» Другой твердит: «И — в бой!»
И каждый мной владел, как был к тому случай.
Но усадил их вместе за дубовый стол,
Смягчил их пыл шутя я, добрым словом.
И узел, что тянул мою юдоль,
Стал бантом, лёгким, светлым, не суровым.
Здесь можно обсудить вопросы по мастерской.
Мы всегда Вам рады!
Мы всегда Вам рады!
Оплата мастерской №104
составляет 18 т.р.
составляет 18 т.р.
Телефон:
+7 9150525705
Почта: drkharytonovsv@gmail.com
+7 9150525705
Почта: drkharytonovsv@gmail.com
Присоединяйтесь к сообществу ПФС!
Будущее здесь!
Будущее здесь!